Els
nens i nenes de 4t, el 21 de febrer ,
vam anar a fer una visita a Mercabarna per la zona de fruites i hortalisses.
Ens
van explicar que per fer una dieta sana cal posar en pràctica el "5 al
dia" . Aquest programa consisteix en menjar cinc racions de fruita i/o verdura
al dia. Atenció! Han de ser productes frescos, sense elaborar a les zones
industrials.
Al
llarg de la visita vam anar veient diferents fruites i hortalisses que podem
trobar als mercats de la nostra població. També vam fer un taller de tast, on
es van poder veure ganyotes de tota mena.
Finalment,
a l'hora de dinar, vam posar en pràctica com fer un àpat de forma saludable i
vam menjar de primer plat amanida, de segon, cadascú es va portar el que va
voler i per les postres ens van servir unes brotxetes de fruita.
El
dinar va anar acompanyat d'aigua i/o suc de taronja natural.
Tot
va anar molt bé, fins i tot ens van obsequiar amb una bossa de patates i una
bossa bandolera del programa 5 al dia.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada